今日のお弁当

今日のお弁当
こんな感じ。

白い。
息子分のお弁当がないから4:50起床でいいのに
無駄に4時に目が覚めて15分間ねばって起床。
着替えは寝室においてるからパジャマのままで
外にも行けないし、ぼやっと時間を過ごすだけという。
来週金曜日の再診に向けてストレッチも
しなきゃだけど、
どこまでやっていいのかよくわからないとか
めんどくさいなとか
あとでやろうかなとか
結局やれてない。
身体の硬さはどうにかしないといけない。うん。