今日のお弁当

今日のお弁当
こんな感じです。

毎日なす。
家のなす、苦みがあるのだけどクロロゲン酸の
せいなのかな？と思ってあく抜きもせず即調理。
便秘の解消、血糖値の調整、高血圧の予防
メリットしかないじゃん。
便秘になりがちな私、高血圧のチチ。
もじょはその苦みが好きではないらしく
手を付けないので二人で無駄にならぬよう
なる限りは食べ続けます。