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今日のお弁当
こんな感じです。
ひじき自体に鉄分は多くないようですが、
鉄のフライパンで炒めました。
私の作る料理はどうも鉄分が少ないようだし、めんどくさいけどせっかく持ってるわけだし、
鉄のフライパンをなるべく活用しようかとは思っています^^;
2枚爪にぼこぼこ変形爪に立ち眩み。
私も昔からおつきあいしてますが、単に鉄不足だから
なのでしょうか?
むかしは献血で比重が足りなくてできないことが
あったけど、最近はそんなこともなくなったな~。
今日のお弁当
こんな感じです。
ひじき自体に鉄分は多くないようですが、
鉄のフライパンで炒めました。
私の作る料理はどうも鉄分が少ないようだし、めんどくさいけどせっかく持ってるわけだし、
鉄のフライパンをなるべく活用しようかとは思っています^^;
2枚爪にぼこぼこ変形爪に立ち眩み。
私も昔からおつきあいしてますが、単に鉄不足だから
なのでしょうか?
むかしは献血で比重が足りなくてできないことが
あったけど、最近はそんなこともなくなったな~。
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